📖 На базе Женской консультации N2 состоялась обучающая лекция на тему: «Особенности питания беременной женщины»
Беременность и питание – неразрывно связанные понятия: питание может влиять на развитие ребенка во время беременности, а также на его здоровье после появления на свет.
🤰 «В организме будущей мамы постоянно происходят изменения, плод растет и развивается, а значит, потребность в веществах и микроэлементах меняется в зависимости от срока беременности. Питание беременной женщины по неделям должно оставаться здоровым и разнообразным. Однако, нужно добавлять в рацион определенные продукты. В нем должны присутствовать источники белков, жиров, витаминов и минералов. Чем ближе сроки родов, тем более «легким» должен быть рацион будущей мамы», – поделился перинатальный психолог и лектор Лилия Иващенко.
Психолог более подробно рассказала беременным девушкам об этапах питания по триместрам, обозначила список продуктов, которые необходимо исключить из рациона, а какие, напротив, следует включить.
📍 Напоминаем, что лекции проходят каждый понедельник в 11:00, кроме первой недели месяца по адресу: город Люберцы, улица Льва Толстого дом 19А.
Вход свободный, запись не требуется. Следующая лекция планируется 26 февраля. Тема занятия «Беременность. Возможные осложнения, как их избежать».
