Стартует новый сезон II Петербургского молодёжного форума общественной безопасности «Сигнал»!

Проект реализуется при грантовой поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь. Гранты). В новом сезоне участников ожидает расширенная конкурсная программа и обновлённые форматы участия.
Форум посвящён памяти Героя Российской Федерации, бывшего Министра МЧС России Евгения Николаевича Зиничева и подвигу спасателей. Мероприятие приурочено к 60-летию со дня его рождения.
Участниками форума могут стать граждане Российской Федерации и государств — участников СНГ в возрасте от 14 до 35 лет, успешно прошедшие конкурсный отбор либо приглашённые организаторами.

К участию приглашаются:
– школьники и студенты (СПО и вузов);
– молодые специалисты и представители органов власти;
– добровольцы, активисты и участники молодёжных движений;
– представители медицинских, спасательных и патриотических организаций.

В рамках форума проводится конкурсная программа по четырём направлениям:

Конкурс научных работ (https://pmfobsignal.ru/contest)
Участникам предлагается представить исследования в сфере права, медицины, цифровых технологий и профилактики чрезвычайных ситуаций.
Очный этап для участников из Санкт-Петербурга и Ленинградской области проходит в формате молодёжной научно-практической конференции. Иногородние участники представляют работы дистанционно с онлайн-защитой.
10 победителей получат дипломы, бесплатную поездку в Санкт-Петербург (проживание, питание, экскурсионная программа) и выступят спикерами на площадке форума. Лучшие работы будут опубликованы в научном сборнике.

Конкурс социальных видеороликов (https://pmfobsignal.ru/videocontest) «Безопасность начинается C тебя»
Участникам предлагается создать короткий видеоролик, посвящённый вопросам общественной безопасности, первой помощи и правовой грамотности.
6 победителей будут приглашены на форум с бесплатным проживанием и питанием. Показ лучших работ состоится в рамках основной программы форума.

Конкурс плакатов и инфографики «Вместе за безопасность» (https://pmfobsignal.ru/posters)
Участникам предлагается разработать визуальные материалы, популяризирующие культуру безопасности и ответственное поведение.
Работы победителей будут представлены на торжественной выставке форума.

Фотоконкурс «На линии жизни» (https://pmfobsignal.ru/photocontest)

Фотоработы должны отражать деятельность спасательных служб, добровольцев и социально значимые ситуации.
Лучшие снимки войдут в отдельную экспозицию для участников и гостей форума.

Старт приёма заявок уже открыт и продлится до 26 апреля 2026 года включительно: https://pmfobsignal.ru/
Положения о конкурсах доступны по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/ZJqmNROMGZ9jsO

Подробная информация размещается на официальных ресурсах проекта:

ВКонтакте: https://vk.com/pmfob signal
Telegram: https://t.me/pmfob_signal
Информационный канал для участников: https://t.me/+-8j2PCIamsEXOGOy

Международная Премия #МЫВМЕСТЕ – главная премия социальных проектов, реализуемая при поддержке Президента Российской Федерации (далее – Премия). Ее цель – признание и поддержка лидеров общественно значимых инициатив, направленных на помощь людям и повышение качества жизни в России и мире.

Учредителем Премии выступает Федеральное агентство по делам молодежи. Организатор – Ассоциация волонтерских центров, некоммерческих организаций и общественных объединений «Добро.рф». Оргкомитет Премии возглавляют первый заместитель Руководителя Администрации  Президента  Российской  Федерации С.В.Кириенко и Заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Т.А.Голикова.

Участниками Премии могут стать граждане старше 14 лет, некоммерческие, благотворительные организации, коммерческие компании, а также журналисты и другие представители сферы медиа с социальными проектами. С 2024 года участниками Премии также могут стать субъекты Российской Федерации и муниципальные образования субъектов Российской Федерации, реализующие программу развития добровольчества (волонтерства), благотворительности и гражданских инициатив. Награду победителям в течение последних 10 лет вручает Президент Российской Федерации В.В.Путин.

В Премии 2026 года в рамках национального трека выделены четыре основные  категории:  «Личность»,  «НКО  и  проекты»,  «Компании» и «Территория».

Регламентом проведения Премии предусмотрены следующие этапы:

• заявочный этап: с 18 марта по 24 мая 2026 года;
• техническая экспертиза: с 4 мая по 7 июня 2026 года;
• региональный этап: с 15 июня по 12 июля 2026 года;
• полуфинал: с 27 июля по 30 августа 2026 года;
• финал: с 21 сентября по 25 октября 2026 года;
• объявление лауреатов и торжественное вручение в рамках Международного форума  гражданского  участия  #МЫВМЕСТЕ в декабре 2026 года.

Один из этапов Премии — экспертная оценка заявок, прошедших техническую  экспертизу  и  допущенных  к  региональному  этапу. Она проводится с 15 июня по 12 июля 2026 года и направлена на обеспечение объективности и всестороннего анализа.

Формат оценки: каждая заявка оценивается в заочной форме на платформе Добро.рф тремя экспертами:

• 2 федеральных эксперта в сфере социальных проектов;
• 1 региональный эксперт (рекомендуется привлекать представителя Общественной палаты субъекта Российской Федерации).

По итогам региональной оценки определяются победители субъектов Российской Федерации в номинациях «Волонтер года», «Наставник года» и  «Лидер  НКО»  и  победители  регионального  этапа  в  категориях

«НКО и проекты», «Компании» и номинации «Муниципальные образования  и  моногорода»  категории  «Территория».  Кандидаты на получение номинации «Лидер НКО» формируются из числа финалистов Премии за период с 2021 по 2025 год и участников рейтинга «ТОП-100» проектов Фонда президентских грантов начиная с 2017 года.

Награждение  победителей  регионального  этапа  проводится с участием высшего должностного лица субъекта Российской Федерации.

Друзья, говорят, что человеку столько лет, на сколько он себя чувствует. И это чистая правда! На этой неделе мы отмечаем Неделю здорового долголетия — время поговорить о том, как сохранить бодрость, ясность ума и радость жизни в любом возрасте.

Многие думают, что старость неизбежно означает болезни и упадок сил. Но наука и примеры тысяч активных людей доказывают обратное: качество жизни в старшем возрасте напрямую зависит от того, как мы живем сегодня.

На чем держится активное долголетие?

🥗 Питание для энергии. С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому организму нужна не столько калорийность, сколько польза. Средиземноморская модель питания — отличный ориентир: больше рыбы, овощей, зелени, растительных масел и кисломолочных продуктов. Важно пить достаточно воды — с годами чувство жажды притупляется, а обезвоживание наступает незаметно.

🏃 Движение — жизнь. Регулярная физическая активность — главный «эликсир молодости». Она поддерживает мышцы, суставы и сердце. Не обязательно ставить рекорды — достаточно ежедневной ходьбы (не менее 6000–8000 шагов), плавания, скандинавской ходьбы или легкой гимнастики. Движение помогает сохранять равновесие и координацию, что защищает от опасных падений.

🧠 Тренировка для ума. Наш мозг, как и мышцы, требует нагрузки. Чтение, разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков, освоение гаджетов — все это создает новые нейронные связи и отодвигает риск деменции. Учиться новому никогда не поздно!

❤️ Забота о сердце и сосудах. С годами контроль давления, холестерина и сахара становится жизненно важным. Регулярная диспансеризация и выполнение назначений врача позволяют вовремя заметить проблемы и держать их под контролем.

👨‍👩‍👧 Социальные связи. Одиночество — один из главных врагов долголетия. Общение с семьей, друзьями, участие в клубах по интересам, волонтерство дарят положительные эмоции и чувство нужности. Активная социальная жизнь продлевает годы!

Здоровое долголетие — это комплексная работа, но она приносит потрясающие дивиденды: возможность увидеть, как растут внуки, путешествовать, заниматься любимым делом и просыпаться каждое утро с интересом к новому дню.

Позаботьтесь о своем будущем уже сегодня. И помните: лучший возраст — тот, в котором вы счастливы и здоровы! 💫

Друзья, задумывались ли вы, что треть своей жизни мы проводим на работе? И от того, насколько комфортна и безопасна рабочая среда, напрямую зависит наше самочувствие, настроение и даже продолжительность жизни. На этой неделе мы говорим о лучших практиках укрепления здоровья на рабочих местах.

Почему это важно?

Хронический стресс, сидячий образ жизни, ненормированный график и перекусы на бегу стали привычными спутниками офисных работников. Результат — снижение иммунитета, рост сердечно-сосудистых заболеваний и профессиональное выгорание. Но хорошая новость в том, что ситуацию можно изменить, причем на уровне всей компании.

Лучшие практики здорового рабочего места:

🏢 Эргономика пространства. Удобное кресло с поддержкой спины, регулируемый по высоте стол, правильное освещение — не прихоть, а необходимость. Некоторые компании внедряют столы с возможностью работы стоя и зоны для релаксации.

🚶 Больше движения. Сидение — новое курение. Практика «активных перерывов»: пятиминутная разминка, прогулка по офису или стоячие совещания творят чудеса. Хорошо, если в офисе есть удобная лестница, а лифт расположен в глубине коридора — это провоцирует сотрудников больше ходить пешком.

🥗 Здоровое питание. Замена шоколадок и печенья в вендинговых автоматах на фрукты и орехи, доставка питьевой воды в офис, организация «полезных пятниц», когда коллеги угощают друг друга овощными нарезками, — простые шаги к здоровью команды.

🧠 Психологический комфорт. Гибкий график, возможность удаленной работы, уважение к личным границам и невмешательство в нерабочее время. Некоторые компании вводят «тихий час» или предоставляют доступ к приложениям для медитации и психологической поддержки.

🩺 Профилактика. Лучшие работодатели заключают договоры с клиниками на проведение регулярных профосмотров и вакцинации прямо в офисе. Выездные бригады врачей и прививочные кампании экономят время сотрудников и заботятся об общем иммунитете.

Внедрение корпоративных программ здоровья — это не благотворительность, а выгодная инвестиция. Здоровые сотрудники реже берут больничные, быстрее соображают, креативнее мыслят и лояльнее относятся к компании.

Начните с малого: предложите руководству организовать разминку среди дня или сами инициируйте полезный перекус для отдела. Берегите себя и коллег! 💪